Люди, которые вынуждены долго сидеть на месте, находятся в группе риска развития психических расстройств, например, неврозов и повышенной тревожности, утверждают австралийские ученые. Более того, они считают, что к тем же проблемам приводит и малоподвижный образ жизни.

В рамках любопытного исследования ученые вели наблюдение за девятью группами добровольцев, при этом отслеживая, сколько времени испытуемые проводят в сидячем положении, в частности, перед компьютерами и телевизором, за выполнением домашних заданий в связи с учебой, а также по рабочим обязанностям.

Ученые пришли к заключению, что существует определенная связь между временем, проведенным сидя, и состоянием психики у людей. По словам медиков, после двух часов сидя человек начинает испытывать эмоциональное напряжение, а его психическое состояние выходит из «зоны спокойствия».

«Если человек долгое время сидит, то некоторые функции организма — например, метаболизм — нарушаются. Это и приводит к возникновению проблем с эмоциональным состоянием, которые позднее могут перерасти в психическое расстройство», - пояснили авторы исследования.

Таким образом, очень часто сидячий образ жизни и сидячая работа приводят к определенным проблемам с психикой – чаще всего, к повышенной тревожности и к неврозам.

Об этом исследовании сообщается на страницах научного журнала BMC Public Health.