Детей необходимо приучать к спорту с раннего детства: занятия спортом с детства положительно сказываются на обмене веществ и работе головного мозга в течение всей жизни. К таким выводам пришли исследователи из Университета Колорадо во главе с Агнешкой Мика.

В ходе исследования на лабораторных крысах ученые обнаружили, что у животных, которые с раннего возраста вели активный образ жизни, состав микробиома был иным, чем у взрослых и малоподвижных крыс. Отличия сохранялись даже в том случае, если взрослые животные также начинали вести активный образ жизни.

Авторы показали, что регулярная физическая активность в детстве влияет на кишечный микробиом, вызывая изменения его состава, что положительно сказывается на развитии как иммунной системы, так и функций головного мозга. Пока ученым не удалось понять и объяснить механизм этой связи, однако они рекомендуют приобщать детей к спорту как можно раньше.

Напомним, что ряд других исследований показывали, что изменения состава микробиома могут вызывать развитие диабета и приводить к набору веса. И наоборот, здоровый микробиом – залог здоровья и долголетия.