Занятия танцами делают человека умнее – исследование

Занятия танцами благотворно влияют на интеллект человека и делают его умнее. Новое исследование ученых из Университета Ковентри показало, что после всего одного урока сальсы уровень понимания, сфокусированности и памяти вырастает на 18%.

Согласно исследованию, после одного занятия сальсой уровень понимания новой информации повышается на 8%, сфокусированность вырастает на 13%, а способность сохранять воспоминания увеличивается на целых 18%. Ученые из Университета Ковентри ранее не наблюдали такого выдающиеся эффекта при воздействии на мозг ни от одной разновидности фитнеса. По их мнению, именно сальса – наиболее полезный для здоровья и интеллекта танец. Это самый популярный танец на Кубе, а обучающиеся ему люди должны постоянно разучивать и запоминать новые движения под разные музыкальные фрагменты, соблюдая чувство ритма. При занятиях сальсой нельзя терять концентрацию ни на секунду.

Авторы исследования подчеркивают, что танцы положительно влияют на мозг и делают его более сфокусированным, а это прямо отражается на производительности труда. Другими словами, регулярные занятия танцами помогут развивать более успешную карьеру. Танцы затрагивают значительный объем когнитивных манипуляций, это нагрузка не только для многих мышц тела, но и для интеллекта. Сложно отыскать другую разновидность фитнеса, которая бы одинаково тренировала тело и мозг.

Такие выводы ученые сделали после того, как исследовали группу добровольцев, занимавшихся разными видами танцев. Все они проходили через тесты на интеллект, оценивающие их способность принимать решения, фокусироваться на тех или иных задачах, не отвлекаясь на посторонние раздражители, использовать рабочую память, а также возможность определять скорость движущихся объектов. Через эти тесты они проходили после занятий танцами продолжительностью в полчаса, и по мере их обучение движения в танцах становились более быстрыми и сложными.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter