• Latest news

6 правил измерения артериального давления дома

19 мая, 2018  22:28

Время от времени всем людям старше 18 лет рекомендуется измерять артериальное давление, чтобы своевременно обнаружить гипертонию, - даже если они считают себя абсолютно здоровыми. А если у человека уже есть диагностированная гипертония или другие сердечно-сосудистые заболевания, измерять давление уже рекомендуется регулярно.

Однако и в первом, и во втором случае давление важно измерять правильно. Для этого рекомендуется следовать нескольким простым правилам:

Не рекомендуется измерять давление сразу после сна

Если Вам нужно измерить давление утром, делать это следует не сразу после пробуждения, а минимум через 20 минут. Только так Вы сможете получить достоверный результат.

Не рекомендуется измерять давление после физической активности

Нагрузки улучшают кровообращение и повышают артериальное давление. Поэтому, если Вы измерите давление после физической активности, оно, скорее всего, будет выше, чем в спокойном состоянии.

Давление рекомендуется измерять на обеих руках

Давление рекомендуется измерять на обеих руках, поскольку часто оно бывает разным. Результатом считайте средний показатель двух измерений.

Давление рекомендуется измерять в разное время суток

Давление рекомендуется измерять несколько раз в день – в разное время суток. Как минимум – утром и вечером.

Давление рекомендуется измерять несколько раз

Если Вы самостоятельно измеряете себе давление, рекомендуется делать это трижды, а во внимание принять третий результат.

Давление рекомендуется измерять в спокойном состоянии

Для точных замеров человек должен находиться в удобном кресле, в расслабленном состоянии.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter


  • Также по теме
 
  • Видео
 
 
  • Календарь событий
 
 
  • Архив
 
  • Самые читаемые

месяц

неделя

день

 
  • Facebook
 
  • Опрос
В курсе ли вы, что с 2027 года для всех граждан РА медицинское страхование будет обязательным?
Я в курсе и за
Я в курсе и против
Я в курсе, пока не сориентировался (-ась)
Я не в курсе, но принципиально за
Я не в курсе, но принципиально против
Мне все равно