Сидячий образ жизни чреват развитием болезни Альцгеймера

Сидячий образ жизни чреват развитием болезни Альцгеймера. Об этом свидетельствует исследование ученых под руководством аспиранта Софи Картер из Ливерпульского университета Джона Мурса.

Как сообщает Journal of Applied Physiology, долгое сидение снижает кровоток к головному мозгу, что может повысить риск развития таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера.

В ходе исследования ученые из Ливерпульского университета проанализировали состояние здоровья 15 офисных сотрудников. В ходе эксперимента на добровольцах были установлены ультразвуковые датчики, отслеживающие кровоток через артерии мозга.

В первой части эксперимента испытуемым предстояло непрерывно сидеть в течение четырех часов, делая исключение только для посещения туалета. Во второй части они каждые полчаса прерывались на две минуты для быстрой ходьбы по беговой дорожке. В третьей части «белые воротнички» должны были ходить по восемь минут каждые два часа.

Выяснилось, что уменьшение кровотока наблюдалось во время первой и последней части эксперимента, когда активность была минимальной или с большим перерывом. Однако во второй части эксперимента, когда добровольцы много двигались, он значительно увеличивался.

Полученные результаты подтверждают важность кратковременных, но регулярных перерывов на ходьбу.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter