Как должны питаться дети во время новогодних праздников?

Во время новогодних праздников не рекомендуется менять привычный рацион детей: желательно, чтобы они продолжали питаться так же, как и раньше, – ели привычные блюда в привычное время.

Как утверждают специалисты, детей, конечно, можно угощать блюдами с новогоднего стола, однако делать это нужно с осторожностью, чтобы «незнакомая» пища не вызвала никаких проблем.

Многие дети очень любят газировки и другие сладкие напитки, однако не рекомендуется позволять им пить такие напитки, так как они очень вредны для здоровья.

Также рекомендуется быть внимательными и следить за тем, чтобы дети в гостях ели только свежие блюда. Если ребенок собирается есть фрукты, убедитесь, что они чистые и мытые.

Если покупаете еду на улице, обязательно обратите внимание на условия, в которых эта еда готовилась: носят ли те, кто готовит еду, перчатки и специальную униформу, чисто ли на кухне, свежие ли продукты.

Специалисты также рекомендуют с самого раннего возраста учить детей мыть руки перед едой и после. Большинство инфекций попадают в организм человека именно через немытые руки – забывать об этом не стоит.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter