• Latest news

Поздний ужин все же опасен для сердца – эксперты

5 февраля, 2019  23:42

Поздние ужины все же опасны для сердца, предупреждают эксперты из Американской ассоциации кардиологов (American Heart Association). По их словам, привычка есть в позднее время суток нарушает естественные биологические ритмы и может спровоцировать развитие целого ряда заболеваний, включая диабет и болезни сердечно-сосудистой системы.

В ходе исследования специалисты изучили данные 12 708 людей в возрасте от 18 до 76 лет. Ни у кого из них на тот момент не было ни диабета, ни болезней сердца. Ученые соотнесли параметры состояния здоровья каждого участника со временем приема пищи и обнаружили корреляции, которые свидетельствовали о прямой связи между поздними ужинами (после 18 часов вечера) и риском развития разных заболеваний.

В частности, выяснилось, что для людей, которые не менее 30% суточных калорий употребляют после 18 часов вечера, типичны более высокий уровень сахара в крови и более высокое кровяное давление. Риск развития гипертонии у них выше примерно на 23%, риск предиабета – выше на 19% по сравнению с теми, кто ужинает рано.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter


  • Также по теме
 
  • Видео
 
 
  • Календарь событий
 
  • Архив
 
  • Самые читаемые

месяц

неделя

день

 
  • Facebook
 
  • Опрос
Сколько денег Вы готовы ежемесячно жертвовать на реабилитацию психических больных?
2500 драмов
5000 драмов
более 10 000 драмов в месяц
Нисколько