• Latest news

Черника – новое средство против повышенного давления?

22 февраля, 2019  13:04

Употребление 200 граммов черники в день в течение месяца улучшает состояние кровеносных сосудов и снижает артериальное давление. Об этом говорится в новом исследовании, опубликованном в журнале Journal of Gerontology Series A.

Ученые из King's College London следили за состоянием 40 здоровых добровольцев в течение месяца. Половине добровольцев каждый день давали выпить напиток с 200 граммами черники, а остальным – похожий напиток без черники (плацебо).

Через два часа после употребления черничного напитка в организме людей отмечались положительные изменения, затрагивающие функцию кровеносных сосудов. В частности, у добровольцев улучшалась функция расширения плечевой артерии – характерного биомаркера сердечно-сосудистых заболеваний. При этом даже после месяца постоянного употребления в организме людей не возникало привыкания к действию черники – ее эффект проявлялся, как и в первые дни.

Кроме того, эксперимент показал, что вещества, входящие в состав черники, эффективно понижают давление. В среднем за месяц кровяное давление в группе, употреблявшей черничный напиток, снизилось на 5 мм рт. ст.

По словам ученых, можно предположить, что риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на фоне регулярного употребления черники снижается на 20 %.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter


 
  • Видео
 
 
  • Календарь событий
 
 
  • Архив
 
  • Самые читаемые

месяц

неделя

день

 
  • Facebook
 
  • Опрос
Сколько вы готовы платить в месяц из своего кармана за медицинское страхование?
До 10 000 драмов
До 20 000 драмов
До 50 000 драмов
Не собираюсь платить