Увидев Элли Чапман на улице, вы бы никогда не подумали, что ей 51. Элли работает в ресепшне и живет вместе со своим мужен Гари. Их сыну Андреасу 30 лет. В беседе с изданием The Daily Mail Элли поделилась секретами своей красоты.
Двойной завтрак
Каждый день Элли съедает, по ее словам, по два завтрака: в 7 утра она ест тост с медом и выходит на работу, А в 9:30 ест греческий йогурт, ягоды, орешки и мед. На ланч она обычно ест салат или суп, а в целом старается придерживаться средиземноморского рациона питания.
Уход за кожей
Многие люди, по словам Элли, спрашивают ее, делала ли она инъекции ботокса. “Нет, не делала”, - утверждает Элли.
По ее словам, она просто пользуется качественной косметикой, в том числе сывороткой для лица, богатой антиоксидантами и витаминами С и Е. Хорошие средства по уходу за кожей стоят немало, но это, по мнению Элли, вполне оправданное вложение.
Спорт
В 48 лет у Элли началась менопауза. Ей не хватало энергии, мучили приливы, раздражительность и проблемы со сном. Чтобы легче справляться с этими проблемами, врач посоветовала Элли заниматься спортом. Тогда же Элли записалась в спортзал. Благодаря занятиям она похудела на 6.5 кг, а настроение и самочувствие ее заметно улучшились. Кроме того, в спортзале она нашла новых друзей.
Волосы
Для ухода за волосами Элли использует маски с кератином. По ее словам, у нее всегда были длинные волосы, и если они хорошо выглядели, это всегда положительно влияло на ее самочувствие.
Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter
месяц
неделя
день