209-килограммовый мужчина сбросил 100 килограммов и стал велосипедистом

42-летний Крейг Муди из английского города Блэкберн, графство Ланкашир, страдавший от ожирения, за год сумел похудеть на 108 килограммов после того, как врачи сказали ему, что он буквально убивает себя перееданием.

Как рассказывает издание Daily Mail, к 41 году Крейг Муди весил 209 килограммов. Тогда он ел около 8000 калорий в день: его повседневная диета состояла из бутербродов, чипсов и пирогов, которые он покупал в забегаловках, торгующих на вынос. А по выходным выпивал десять литров пива, в котором также содержится очень много калорий.

Из-за проблем со здоровьем, вызванных ожирением, Крейг на 18 дней попал в больницу. Там он разговорился с одним из медиков.

«Он вспомнил, что за время работы встречал двух парней, которые были похожи на меня, — рассказал Крейг. — Оба умерли. И, по его словам, они были не толще меня».

Эта история напугала Крейга, и он решил взяться за ум и еще в больнице стал брать на обед салаты и фрукты. После возвращения домой мужчина урезал свой рацион до 1,5 тысячи калорий в сутки и заменил бутерброды более полезной пищей. Кроме того, он стал заниматься на тренажерах, подаренных сослуживцем и родителями.

Спустя год его вес сократился до 101 килограмма. Муди полюбил гулять и совершает велосипедные заезды на 35 километров.

«Я жалею, что так выглядел, — говорит он. — Десять лет жизни потрачены впустую. Я потерял целое десятилетие и хочу наверстать упущенное».

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter