На диете из пиццы и макарон женщина похудела на 32 килограмма (фото)

Саманта Фриго из Великобритании похудела на 32 килограмма, хотя продолжала есть пиццу и макароны.

Как рассказывает издание The Sun, Саманта работала менеджером в пабе и, так как еда была для нее бесплатной, обедала и ужинала на работе – в основном фаст-фудом. Воду она тогда практически не пила, да и овощей и фруктов не ела. В результате ее вес увеличился до 92 килограммов.

Она постоянно была в плохом настроении и чувствовала себя уставшей, даже если много спала.

Однажды Саманта поняла, что нужно что-то менять. Она поменяла рацион и выбрала диету, которая позволяла ей есть пиццу и пасту почти ежедневно, однако укладываться при этом в определенный лимит калорий. При этом она начала заниматься спортом и ходить в спортзал по 5 раз в неделю.

Также Саманта сократила употребление газированных напитков, снизила размеры порций и почти полностью убрала из рациона фаст-фуд. В первые дни, по ее словам, было непросто, но уже через неделю она почувствовала себя куда бодрее, и это вдохновило ее и дальше придерживаться такого питания и вести активный образ жизни.

За девять месяцев Саманта похудела на 32 килограмма. Сейчас она продолжает придерживаться своей диеты и заниматься спортом.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter