Ученые назвали продукты, которые вредны абсолютно всем

Мнение, будто любые продукты можно употреблять в меру, ошибочно, как утверждают испанские диетологи. В комментарии газете La Vanguardia они рассказали продукты, которые вредны абсолютно всем.

По их словам, вред в среднесрочной и долгосрочной перспективе может принести рафинированная мука. По словам диетолога Пилар Эскер, регулярное употребление изделий из рафинированной муки может способствовать развитию диабета.

«В процессе переработки зерновых культур отправляются в отходы клетчатка и другие питательные вещества», — добавляет диетолог Мария Мерино.

Эксперты советуют употреблять цельнозерновую муку.

По мнению диетологов, избегать также следует колбасных изделий, обезжиренных молочных продуктов, мяса глубокой переработки, выпечки, снеков, полуфабрикатов и алкоголя. Все эти продукты, по словам специалистов, вредны для всех – и в любом количестве.

Диетологи ежедневно сталкиваются с заявлениями о пользе пары бокалов вина в день, однако это не только ложь, но и «настоящее варварство», как утверждают испанские специалисты.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter