3 продукта, которые могут навредить здоровью кишечника

Нездоровый рацион делает кишечник более уязвимым ко множеству заболеваний. По словам специалистов, регулярное употребление некоторых продуктов способствует размножению вредных бактерий в кишечнике, что опасно не только для пищеварения, но и для здоровья в целом.

Представляем вашему вниманию несколько продуктов, которых специалисты рекомендуют избегать:

Сладости

Бактерии также любят сахар, и поэтому люди, которые едят много продуктов с добавленным сахаром, имеют повышенный риск столкнуться с кишечными расстройствами.

Мясные переработанные продукты

Колбасные изделия, бекон, сосиски, а также вяленые, копченые переработанные мясные продукты, по мнению экспертов ВОЗ, можно отнести к списку канцерогенных веществ, повышающих риск развития колоректального рака (рак кишечника). Красное мясо рекомендуется есть только натуральное, - и не более 500 граммов в неделю.

Жиры

Насыщенные жиры также вредны для кишечника. Содержат такие жиры маргарин, майонез и многие другие продукты. Очень опасен также гидрогенизированный растительный жир (маргарин).

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter