Мужчина с диабетом за год похудел на 50 кг

43-летний Амри Рахим из малайзийской столицы Куала-Лумпур за год похудел на 50 килограммов. В конце 2017 года у него нашли сахарный диабет, и врачи предупредили его, что, если он ничего не изменит, его жизни угрожает опасность.

На момент постановки диагноза Рахим весил 120 килограммов, а в больницу попал из-за критически высокого уровня глюкозы в крови. Слова врачей испугали его, и он решил срочно похудеть.

«В день выписки из больницы я сразу отправился на пешую получасовую прогулку по району. Я был полон сил и решительно настроен на перемены», — рассказал Рахим.

До этого мужчина вел сидячий образ жизни и ел много калорийной пищи, поэтому сначала физические нагрузки давались ему нелегко. Однако за несколько недель он полностью отказался от вредной еды и газированных напитков, стал ходить в тренажерный зал и даже начал бегать.

За 8 месяцев Рахим сбросил целых 40 килограммов, чем очень удивил и врачей, и друзей. Но на достигнутом он решил не останавливаться. Сейчас Рахим весит 70 кг и отлично себя чувствует.

В октябре 2019 года он пробежал дистанцию в 42 километра на Мельбурнском международном марафоне и гордится своим успехом.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter