Какие продукты нельзя есть после 30 лет?

После 30 лет рекомендуется отказаться от некоторых продуктов, чтобы сохранить здоровье, оставаться в хорошей форме и стареть «изящно». С таким советом выступила обозреватель Дана Ли Смит в статье для портала Eat This, Not That.

По ее словам, в первую очередь рекомендуется перестать есть ароматизированный йогурт, в котором содержится столько же сахара, сколько в креманке мороженого. Также не стоит есть пирожные, кексы и лепешки на завтрак.

Газоровка – еще один продукт, от которого нужно отказаться. В ней содержатся не только потенциально вызывающие рак красители, но и огромное количество сахара.

Публицист также включила в список запрещенных после 30 лет следующие продукты:

• Мясо с хрустящей корочкой;
• Соевый и сырные соусы;
• Салями и хот-доги;
• Чипсы;
• Маргарин;
• Бекон;
• Рогалики и белый хлеб;
• Продукты, содержащие пестициды;
• Кофе со льдом, а также мороженое с кофеином;
• Вегетарианские бургеры;
• Консервированные фрукты.

Дана Ли Смит также призвала читателей отказаться от коктейлей и пива, поскольку алкоголь может стать причиной бессонницы, приводящей к повышенной тяге к еде на следующий день. Кроме того, со временем кожа начнет терять эластичность, и появятся морщины.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter