• Latest news

Какие продукты нельзя есть после 30 лет?

17 сентября, 2021  09:47

После 30 лет рекомендуется отказаться от некоторых продуктов, чтобы сохранить здоровье, оставаться в хорошей форме и стареть «изящно». С таким советом выступила обозреватель Дана Ли Смит в статье для портала Eat This, Not That.

По ее словам, в первую очередь рекомендуется перестать есть ароматизированный йогурт, в котором содержится столько же сахара, сколько в креманке мороженого. Также не стоит есть пирожные, кексы и лепешки на завтрак.

Газоровка – еще один продукт, от которого нужно отказаться. В ней содержатся не только потенциально вызывающие рак красители, но и огромное количество сахара.

Публицист также включила в список запрещенных после 30 лет следующие продукты:

  • Мясо с хрустящей корочкой;
  • Соевый и сырные соусы;
  • Салями и хот-доги;
  • Чипсы;
  • Маргарин;
  • Бекон;
  • Рогалики и белый хлеб;
  • Продукты, содержащие пестициды;
  • Кофе со льдом, а также мороженое с кофеином;
  • Вегетарианские бургеры;
  • Консервированные фрукты.

Дана Ли Смит также призвала читателей отказаться от коктейлей и пива, поскольку алкоголь может стать причиной бессонницы, приводящей к повышенной тяге к еде на следующий день. Кроме того, со временем кожа начнет терять эластичность, и появятся морщины.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter


  • Также по теме
 
  • Видео
 
 
  • Календарь событий
 
  • Архив
 
  • Самые читаемые

месяц

неделя

день

 
  • Facebook
 
  • Опрос
Сколько вы готовы платить ежемесячно за медицинское страхование?
7-10% от зарплаты
10 000 драмов и более
До 10 000 драмов
До 5000 драмов
Нисколько