• Latest news

В какое время дня не стоит пить кефир?

22 октября, 2021  21:23

Продукты вроде кефира усиливают выработку инсулина и кортизона – гормона стресса, который помешает спать. Именно поэтому не следует пить кефир на ночь. Такое мнение гастроэнтеролог Наталья Гронская (Россия).

«В то время как организму нужно вырабатывать мелатонин, мы сами искусственно поднимаем кортизол. Конечно же, сна не будет», — сказала специалист.

Как сообщает Газета.ru, по словам специалиста, кисломолочные продукты способствует появлению дискомфорта, а также могут стать причиной раздражения слизистой пищевода. Это, в свою очередь, становится триггером для изжоги и першения.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter


  • Также по теме
 
  • Видео
 
 
  • Календарь событий
 
  • Архив
 
  • Самые читаемые

месяц

неделя

день

 
  • Facebook
 
  • Опрос
Сколько вы готовы платить ежемесячно за медицинское страхование?
7-10% от зарплаты
10 000 драмов и более
До 10 000 драмов
До 5000 драмов
Нисколько