• Latest news

Какой чай полезен при гипертонии?

21 января, 2022  09:46

Для эффективного контроля артериального давления необходимо не только принимать назначенные врачом лекарства, но и следить за питанием. Специалисты также рекомендуют включить в рацион чай из каркаде. 

Исследования показали, что употребление чая из сушеных листьев гибискуса, называемых каркаде, снижает артериальное давление.

В новом исследовании принимали участие люди с предгипертонией и легкой гипертонией в возрасте от 30 до 70 лет. Систолическое артериальное давление у них не превышало 150 мм ртутного столба. Приблизительно половина участников группы употребляла по три чашки чая с каркаде каждый день в течение 6 недель. Остальным давали напиток-плацебо со вкусом и цветом гибискуса. Все участники придерживались обычной диеты и режима физических нагрузок. 

Артериальное давление у добровольцев измеряли дважды перед началом эксперимента и с интервалом в одну неделю. Исследование показало, что употреблявшие чай из гибискуса добровольцы снизили систолическое артериальное давление, в среднем, на 7,2 пункта, а люди из контрольной группы – только на 1,3 пункта.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter


 
  • Видео
 
 
  • Календарь событий
 
 
  • Архив
 
  • Самые читаемые

месяц

неделя

день

 
  • Facebook
 
  • Опрос
Доверяете ли народной медицине?
Да, почти всегда прибегаю при необходимости к ней.
Наверное, какие-то полезные советы в ней есть.
Нет, я доверяю только доказательной медицине.