• Latest news

2 повседневных продукта, которые могут испортить зрение

24 января, 2022  20:22

Рацион человека оказывает огромное влияние на состояние его здоровья, в том числе – на здоровье его глаз. Такое мнение выразила офтальмолог Уитни Селтман.

По ее словам, употребление 2 повседневных продуктов может испортить зрение. Худшими продуктами для здоровья глаз специалист считает хлеб и макароны. По ее словам, простые углеводы в этих продуктах повышают уровень сахара в крови, что повышает риск развития возрастной дегенерации желтого пятна — места наибольшей остроты зрения в сетчатке глаза.

Возрастная дегенерация желтого пятна, как правило, характерна для людей в возрасте 50-60 лет. Из-за этого у человека появляются проблемы с чтением или распознаванием лиц, кроме того, возможно даже появление галлюцинаций.

Чтобы не допустить повышения уровня сахара в крови, медик посоветовала заменить белый хлеб и макароны на продукты из цельнозерновой муки.

Также она рекомендует отказаться от обработанного мяса из-за большого содержания натрия, который тоже вреден для здоровья.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter


  • Также по теме
 
  • Видео
 
 
  • Календарь событий
 
 
  • Архив
 
  • Самые читаемые

месяц

неделя

день

 
  • Facebook
 
  • Опрос
Доверяете ли народной медицине?
Да, почти всегда прибегаю при необходимости к ней.
Наверное, какие-то полезные советы в ней есть.
Нет, я доверяю только доказательной медицине.