Ученые обнаружили связь между нарушениями сна и повышенным риском гипертонии

Исследование более двух миллионов ночей сна и данных о кровяном давлении показало, что нарушения в сроках и продолжительности сна связаны с повышенным риском развития гипертонии, пишет News Medical Life Sciences. 

Исследователи проанализировали данные, собранные за девять месяцев у 12 300 участников в возрасте от 18 до 90 лет. Показатели регистрировались с помощью устройства для сна и портативного монитора артериального давления. Регулярность продолжительности сна оценивалась как стандартное отклонение общего времени сна, определенного прибором. 

Регулярность времени сна оценивалась как стандартное отклонение времени начала сна и средней точки сна. Потенциальные ассоциации между регулярностью сна и гипертонией были обнаружены у 2 499 участников.

Результаты показали, что высокая нерегулярность продолжительности сна связана с увеличением риска гипертонии на 9%-15%. Кроме того, увеличение нерегулярности средней точки сна на 38 минут было связано с увеличением риска на 11%, а увеличение нерегулярности времени начала сна на 31 минуту было связано с увеличением риска гипертонии на 29%.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter