- Latest news▼
-
20:22, 23 апреля Люди с какими типами телосложения подвержены повышенному риску развития колоректального рака?
-
18:35, 23 апреля Ученые обнаружили взаимосвязь между снижением уровня воспаления в организме и отдыхом на природе
-
16:37, 23 апреля Health: Ученые доказали, что фейс-йога способствует омоложению лица
-
14:25, 23 апреля MDPI: клубника способствует здравому уму и твёрдой памяти
-
12:27, 23 апреля Appetite: Ученые выяснили секрет притягательности больших порций фастфуда
-
10:33, 23 апреля Ученые испытали новый подход для борьбы с вирусами
-
08:38, 23 апреля Кетамин поможет свернуть послеродовую депрессию
-
22:12, 22 апреля В продуктах детского питания известной фирмы нашли нездоровое количество сахара
-
19:41, 22 апреля Загрязнение воздуха подвергает риску здоровье более 1,6 млрд работников в мире
-
17:25, 22 апреля Учёные признали выпечку и недосып опаснее алкоголя
-
16:02, 22 апреля В Армении с начала 2024 года подтверждено 342 случая заражения корью
-
15:29, 22 апреля BrainStimulation: стимуляция мозга током облегчает тревогу и депрессию у пожилых
-
13:34, 22 апреля Health: заболеваемость гонореей у людей старше 55 лет выросла в пять раз
-
11:56, 22 апреля Daily Mail: сыр стимулирует выработку слюны, защищающей зубы от кариеса
-
08:27, 22 апреля Занятия, стимулирующие когнитивные способности, могут защитить от деменции в пожилом возрасте – исследование
Все материалы
Как людям старше 40 лет сохранить здоровье?
27 июля, 2022 17:27
Известный российский врач и телеведущий доктор Александр Мясников в своем Telegram-канале поделился советами о том, как людям старше 40 лет сохранить свое здоровье.
В частности, он посоветовал всегда проверять кровяное давление, уровень сахара в крови, триглицериды, холестерин, мочевую кислоту.
Врач также рекомендует минимизировать соль, сахар, отбеленную муку, молочные продукты, обработанные пищевые продукты и бульоны в кубиках.
В свой рационам людям старше 40 лет доктор Мясников советует обязательно включить овощи, бобовые, орехи, яйца, масло холодного отжима и фрукты.
Кроме того, он посоветовал забыть о возрасте, прошлом и жалобах и посоветовал улыбаться, заниматься и не терять уверенности в себе.
Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter
- Также по теме
- Daily Mail: добавки с витаминами A, B3 и E могут быть опасны для жизни Витамин А поддерживает здоровье глаз и иммунной системы….
- Полипы носа: Как избежать осложнений? Полипы носа являются доброкачественными образованиями и не опасны для жизни…
- Варикоз: причины возникновения и профилактика осложнений Боль при варикозе характеризуется неприятными ощущениями…
- Дерматолог: Соблюдение диет при акне бессмысленно Во многих случаях люди, не понимая, какой у них тип кожи…
- Всемирная организация здравоохранения: Число курильщиков в мире снижается В большинстве стран употребляют табак и никотиновые изделия дети в …
- Видео
- Календарь событий
- Архив
- Самые читаемые
месяц
неделя
день
- Специалист о результатах мониторинга инспекции по безопасности питания: Считайте, что онкоцентр ждет вас 1571
- JAMA: анализ мочи поможет исключить опасный рак простаты с точностью почти 100% 1102
- Ученые выяснили, какое влияние на успеваемость школьников оказывает нездоровый завтрак 1095
- Ученые выяснили, почему алкоголь вызывает отключение сознания 1032
- Следующую пандемию, скорее всего, спровоцирует грипп – ученые 1013
- В Центре женского здоровья роддома МЦ «Эребуни» обсуждают порядок ведения беременных группы риска 1013
- РСD: медленная ходьба не снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний 970
- Бывшая модель чуть не умерла, пытаясь вылечить рак с помощью найденной в Интернете соковой диеты 963
- Telegraph: в ДР Конго обнаружили новый опасный штамм оспы обезьян 933
- JMS: капустный сок помогает бороться с воспалительными заболеваниями кишечника 933
- Некоторые препараты, назначаемые для лечения деменции, вызывают серьезные побочные эффекты – исследование 932
- Российские ученые усовершенствовали методы диагностики аутизма у детей 921
- Сильная тяга к сладкому может быть вызвана одиночеством – исследование 916
- Ученые обнаружили пациента, перенесшего самую длительную из известных на сегодняшний день инфекций COVID-19 900
- Ученые разрабатывают новый метод безопасного стимулирования иммунных клеток для борьбы с раком 893
- Опрос
Сколько вы готовы платить в месяц из своего кармана за медицинское страхование?