Болеете? Оставайтесь дома

Осенью  в Армении открывается сезон гриппа и острых респираторных заболеваний (ОРЗ), который закроется только в конце весны следующего года. Руководитель отдела эпидемиологии респираторных инфекций и особо опасных инфекционных заболеваний национального центра по контролю и профилактике заболеваний Минздрава Армении Лиана Торосян дала несколько советов по поводу борьбы с гриппом и ОРЗ и их профилактики.

Первое, о чем надо помнить, это, что если Вы болеете, то не следует  посещать школу, детский садик или ходить на работу. Надо оставаться дома и лечиться по двум причинам:

1.Если больной ездит на работу и работает весь день, то его состояние может ухудшиться.  А если он остается дома, пьет жидкости, не загружает организм, то его организм восстановится в течение 2-3 дней. В противном случае выздоровление длится гораздо дольше.

2. На работе больной может заразить своих коллег, учеников в школе и малышей в детском садике. Так что стоит оставаться дома и лечиться.

А как можно предотвратить грипп и ОРЗ?

Лиана Торосян советует:

• Часто проветривать помещения;

• Употреблять пищу, богатую витаминами;

• Следить за личной гигиеной, часто мыть руки;

• Пить жидкости в больших количествах;

• Не общаться с больными.

А если заметили у себя признаки гриппа или простуды - не занимайтесь самолечением, советует Лиана Торосян. Пользоваться советами из интернета тоже не целесообразно, так как большинство источников искажают факты и не дают никакой конкретной информации. Гораздо правильнее получить профессиональные назначения врача. А если не доверяете участковому врачу, Лиана Торосян напоминает, что Вы можете сменить его.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter