Annals of Epidemiology: Плохой сон в детстве на 45% повышает вероятность употребления алкоголя и марихуаны в подростковом возрасте

Хороший сон необходим для здоровья и развития детей, однако режим сна в детстве может быть связан с употреблением психоактивных веществ в будущем. Новое исследование, проведенное группой ученых из Университета штата Пенсильвания, показало, что подростки чаще употребляли алкоголь или пробовали марихуану к 15 годам, если ложились спать позже и спали меньше часов в детстве и подростковом возрасте.

Команда ученых опубликовала свои выводы в журнале Annals of Epidemiology.

Исследовательская группа изучила детский сон на разных этапах развития в одной и той же выборке детей, чтобы выяснить, влияет ли он на более позднее употребление психоактивных веществ, что изучалось в немногих исследованиях.

Они сосредоточились на двух различных аспектах здоровья сна - общей продолжительности сна и времени засыпания или отхода ко сну. Исследователи объяснили, что если дети, особенно школьного возраста, ложатся спать позже, это может повлиять на их способность хорошо высыпаться.

В исследовании использовались данные 1514 детей из 20 городов США. Родители сообщили о регулярном времени отхода ребенка ко сну в будние дни в возрасте трех, пяти и девяти лет. Они также сообщили о продолжительности сна своего ребенка в возрасте пяти и девяти лет.

Когда исследовательская группа проанализировала связь между временем отхода ко сну в детстве и продолжительностью сна с будущим употреблением алкоголя и марихуаны в подростковом возрасте, она обнаружила продольную связь. Вероятность того, что подростки попробуют алкоголь к 15 годам, оказалась на 45 % выше, если они позже ложились спать в девять лет, по сравнению с другими детьми, которые раньше ложились спать в девятилетнем возрасте.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter