Теплые носки и теплый нос помогут предотвратить грипп и простуду

Холодные ноги могут спровоцировать грипп и простуду, утверждает Рон Экклс, директор Центра Простуды университета Кардиффа. Он уже более 25 лет изучает проблему простуды и недавно сделал обзор имеющейся на эту тему литературы.

По его словам, возбудители многих заболеваний изначально находятся в нашем носу, но вреда нам не причинают. Однако если ноги вдруг становятся холодными, тепература носа тоже падает, сосуды сжимаются и кровоснабжение носа замедляется. Из-за этого уменьшается количество белых кровяных телец, борющихся с вирусами, и те, наконец, проникают в организм, становясь причиной развития гриппа или простуды.

“Если Вы не хотите заболеть, нужно сохранять нос теплым, носить теплую обувь и не мочить ноги”, - сказал доктор Экклс.

Не так давно американские исследователи выяснили, что возбудители простуды легче размножаются при температуре 33 градуса по Цельсию (темература внутри носа), чем при 37 (температура глубоко внутри тела). При этом, иммунная система при 33 градусах действует не так эффективно, как при более высокой температуре.

Когда все тело переохлаждается, это также понижает иммунитет. Но интересно, что охлаждение рта (мороженым или холодными напитками) никак не влияет на возможность заболеть, поэтому, по словам доктора Экклса, зимой можно спокойно есть мороженое, но нос и ноги необходимо держать теплыми.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter