Как правильно проводить самообследование груди?

Каждая девушка, молочные железы которой уже начали развиваться, должна обязательно каждый месяц проводить самостоятельное обследование груди на наличие уплотнений или других признаков заболеваний, утверждает директор Армяно-американского медицинского центра Хачануш Акопян.

Как же нужно проводить самостоятельное обследование груди?

1. Осмотр перед зеркалом

Осмотрите грудь, стоя перед зеркалом и наклонившись вперед (ладони поставьте на бедра). Затем выпрямитесь, поднимите руки вверх и вновь осмотрите грудь на наличие каких-либо заметных изменений формы грудных желез, изменение пигментации, наличие опухших или, наоборот, впалых мест.

2. Прощупывание в положении стоя

Сначала прощупывание груди проводят стоя. Некоторые рекомендуют делать это в ванной, во время принятия душа, так как при мокрой и скользкой коже легче нащупать любые изменения.

Занесите левую руку за голову и начните пальцами правой руки осторожно прощупывать левую грудь по часовой стрелке, двигаясь по спирали и приближаясь к соску. В конце проверьте соски – нет ли из них каких-либо выделений и нет ли уплотнений под ними.

Закончив осмотр левой груди, сделайте то же самое с правой, занеся за голову правую руку.

Некоторые специалисты советуют прощупывать каждую грудь дважды – один раз более поверхностно (так легче будет обнаружить малозаметные подкожные образования), а второй раз – надавливая пальцами сильнее.

3. Прощупывание повторяется в положении лежа

Техника прощупывания в положении лежа ничем не отличается от применяемой в положении стоя. Просто в положении лежа грудные мышцы расслаблены, поэтому обнаружить в железах какие-либо образования будет проще. Прежде чем приступить к прощупыванию, подложите под лопатку со стороны обследуемой груди небольшую подушку или сложенное полотенце.

Если в процессе осмотра были обнаружены какие-либо изменения, уплотнения или “шарики”, не нужно впадать в панику. Во-первых, это могут быть вполне естественные изменения, происходящие за несколько дней до начала менструации, когда грудь становится более чувствительной и болезненной. Если, однако, уплотнения не проходят с началом менструации, желательно посетить маммолога. 

Отметим также, что самообследование груди желательно проводить каждый месяц, в один и тот же день цикла, так как в разные дни под влиянием гормонов в груди могут происходит различные вполне естественные изменения.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter