Арбуз может помочь в борьбе с эректильной дисфункцией

Арбузы могут помочь в борьбе с эректильной дисфункцией и вернуть мужчинам радости секса, утверждает Лили Саутер, специалист по питанию.

По ее словам, арбузы имеют много преимуществ для здоровья: они расширяют суженные кровеносные сосуды (что нередко бывает у диабетиков), помогают снизить артериальное давление и уровень холестерина в крови. Все это благотворно влияет на эректильные функции мужчин.

Эректильная дисфункция, которую в народе называют импотенцией, - достаточно широко распространенная среди мужчин проблема. Наиболее часто ее лечат с помощью препаратов вроде виагры, которые усиливают приток крови к половым органам. Арбуз, по словам специалиста, имеет примерно такое же действие, однако не имеет побочных эффектов этих препаратов.

В арбузе, по словам Саутер, содержится аминокислота цитруллин, помогающая расслабить кровеносные сосуды. Когда мы едим арбуз, цитруллин конвертируется в аминокислоту аргинин, которая усиливает содержание окиси азота, а именно она и отвечает за расслабление и расширение кровеносных сосудов.

Проведенное еще в 2011 году исследование показало, что употребление цитруллина оказывает существенное позитивное воздействие на мужчин, страдающих от умеренной импотенции. Участники исследования, имевшие проблемы с эрекцией, получали либо цитруллин, либо плацебо, причем смена препаратов проводилась каждый месяц. Добровольцы вели дневники, в которых отмечали проблемы с эрекцией.

Результаты продемонстрировали ярко выраженный эффект цитруллина в лечении импотенции в сравнении с плацебо. При этом добавки с цитруллином оказались значительно более безопасными и хорошо переносимыми, чем препараты вроде виагры, которые могут вызывать покраснения на лице, головные боли, тошноту, диарею, иногда потерю слуха или головокружения. Азбузы, конечно, подобных побочных эффектов не вызывают.