3 полезных свойства куркумы

Куркума – специя не только вкусная, но и полезная для здоровья. Представляем Вашему вниманию несколько интересных фактов и ее полезных свойствах. 

Куркума – против кашля и простуды

Употребление латте с куркумой перед сном не только усиливает ощущение сонливости и помогает легче заснуть, но и помогает бороться с кашлем и простуды.

Специалисты рекомендуют добавить экстракт куркумы в чашку кипяченого молока. При желании в полученный раствор можно добавить немного сахара для вкуса. Пить напиток нужно в теплом виде, а запивать его водой не рекомендуется, так как вода подавляет активность компонентов в куркуме, усиливающих теплообмен.

Куркума – против несварения

Куркума в комбинации с чесноком может помочь справиться с несварением или болями в животе, вызванными несварением. Отварите сырую куркуму с таким же количеством чеснока и употребляйте в пищу в небольших количествах до исчезновения симптомов.

Куркума – против больного горла

Терапевтическая активность куркумы объясняется противовоспалительными компонентами, поэтому в Индии эту специю чаще всего используют в качестве домашнего средства лечения болей в горле. В чайную ложку экстракта куркумы добавляют половину чайной ложки чесночной пасты и еще одну чайную ложку пальмового сахара. Затем эту микстуру необходимо немного подогреть, а потом и употреблять в пищу дважды в день до исчезновения неприятных симптомов.

Отметим, что если несварение, боли в горле, кашель и простуда не проходят в течение короткого времени в результате лечения народными средствами, необходимо обратиться к врачу для выяснения точной причины этих проблем: возможно, за этими симптомами скрываются другие заболевания.