Кофе полезен для сердца, но не 10 чашек в день

Постоянное употребление кофе может снизить частоту аритмий, утверждают исследователи из австралийского Института Бейкера (Baker Heart and Diabetes Institute) в Мельбурне.

Специалисты проанализировали результаты исследований, посвященных поиску связи между кофеином и нарушениями ритма предсердий и желудочков. В одной из научных работ с участием 228,4 тыс. человек показано, что кофе снижает риск фибрилляции предсердий. Другое исследование, в котором участвовали почти 116 тыс. пациентов, продемонстрировало уменьшение частоты фибрилляции на 13%, сообщает сайт EurekAlert!

По словам австралийских специалистов, кофеин действует как стимулятор нервной системы и блокирует действие аденозина, который способствует фибрилляции предсердий. Кроме того, доза кофеина, равная 500 миллиграммов в день, не влияет на желудочковую аритмию. У пациентов, которые перенесли инфаркт миокарда и получали в среднем 353 миллиграмма кофеина в сутки, нормализовалась частота сердечных сокращений.

Риск желудочковых аритмий повышался только у тех людей, кто выпивал 9-10 чашек кофе в день. В целом, ежедневная безопасная доза составляет 300 миллиграммов, однако для некоторых более восприимчивых людей она может быть ниже.