Длительное отсутствие физической активности может быть опасным для здоровья

Длительное отсутствие физической активности может быть опасным для здоровья, и спровоцировать развитие диабета у людей с избыточным весом.

Как сообщает The Daily Mail со ссылкой на исследования канадского Университета Макмастера (McMaster University), у людей, совершающих менее 1000 шагов в день на протяжении двух недель, уровень сахара в крови повышается. Это, в свою очередь, может привести к развитию инсулиновой резистентности, являющейся причиной развития диабета второго типа. Примечательно, что повышенный уровень сахара может наблюдаться в течение длительного периода, даже если человек начал вести активный образ жизни.

По словам врачей, проблема особенно актуальна для лиц старшего возраста, которые много отдыхают дома или же вынуждены проходить в больнице длительное лечение. Тем самым их физическая активность сводится к минимуму, что несет угрозы для здоровья в долгосрочной перспективе.  

Диабет является коварным заболеванием, повышает риск развития болезней сердца, инсульта и онкологии. Также он может стать причиной потери зрения и ампутации из-за незаживающих язв.