Эксперты рассказали, как избежать мышечной слабости при переломе руки

Эксперты рассказали, как избежать потери мышечной массы и слабости при переломе руки.

Как сообщает The Daily Mail, для эксперимента 16 студентов попросили носить гипс на левой руке, в области запястья, в течение четырех недель. При этом половина испытуемых тренировали свою правую руку с применением силовых упражнений по наращиванию мышц.

Выяснилось, студенты, которые не тренировались, за время эксперимента потеряли в левой руке примерно 20% в силе и около 3% - в мышечном объеме. Однако тем испытуемым, которые тренировали правую руку, удалось сохранить силу и мышечный объем левой руки.

Ученые объясняют это феноменом перекрестного обучения. Тренировка мышц сгибателей правой руки сохраняла в тонусе мышцы сгибатели запястья левой руки. По всей видимости, под гипсом происходили небольшие мышечные сокращения, которые и держали мышцы в тонусе.

Между тем с мышцами разгибателями подобная картина не прослеживалась.