Потребление воды в больших количествах – вредно для здоровья

Потребление воды в больших количествах вредно для здоровья, - сообщает  Business Insider.

Эксперты предупреждают, что почки в состоянии обработать около 800-1000 миллилитров воды в час. Превышение этого количества нарушает баланс натрия в организме, что чревато развитием проблем.

Так, перенасыщенность организма водой затрудняет регулирование кровяного давления, а это, в свою очередь, может привести к нарушению функций мозга, коме и летальному исходу.

Таким образом, потребление воды в больших количествах не менее опасно, чем обезвоживание, причем наиболее уязвимы лица с проблемами в почках.

В среднем здоровый взрослый человек пьет три-четыре литра воды в день.