Зеленый чай полезен для костей

Ежедневное употребление зеленого чая повышает плотность костей и снижает риск переломов, в особенности у женщин.  Как сообщает Xinhua, соответствующее исследование было проведено усилиями специалистов Школы общественного здравоохранения в сотрудничестве с Пекинским университетом.

В общей сложности в исследование были вовлечены свыше 450 тысяч жителей Китая. У тех, кто ежедневно пили чай на протяжении более 30 лет, наблюдалась более низкая вероятность переломов.  

Так, если проводить сравнение с теми, кто не пьет чай, то у любителей данного напитка с 30-летним стажем риск перелома бедра ниже на 20-30%.

Примечательно, что в более ранних исследованиях также выявлялась связь между привычкой пить чай и повышением плотности костей у женщин в периоде менопаузы.

Специалисты отмечают, что чай может влиять не только на плотность костей, но и улучшать уровень концентрации.