Как вес влияет на продолжительность жизни человека?

Чтобы прожить максимально долго и оставаться при этом здоровыми, мужчинам важно поддерживать на должном уровне физическую активность, а женщинам – иметь нормальный вес. Об этом говорится в новом исследовании, опубликованном в журнале Journal of Epidemiology & Community.

Специалисты изучили данные больше 8000 мужчин и женщин старше 60 лет и выяснили, что вес по-разному влияет на продолжительность жизни людей: для женщин он играет более важную роль, чем для мужчин.

По словам ученых, чтобы жить долго, женщинам нужно следить за своим весом в течение всей сознательной жизни, начиная с момента завершается полового созревания и стабилизации гормонального фона. Если женщины не набирают вес с 20-летнего возраста, то они имеют намного больше шансов дожить до глубокой старости, чем те, у кого не получается сохранить фигуру, отмечают специалисты.

По словам исследователей, главной причиной короткой продолжительности жизни и преждевременной смертности среди мужчин и женщин в мире являются сердечно-сосудистые заболевания. К развитию этих заболеваний у женщин ведет, в основном, избыточная масса тела, связанная с перееданием. У мужчин – процессы, связанные с малоподвижностью.