Как связаны смартфоны и ожирение?

Любовь к смартфонам может стать причиной набора лишнего веса. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Physiology and Behavior, те, кто смотрят в экран смартфона во время еды, в итоге потребляют больше калорий.  

В рамках исследования 62 добровольца в возрасте от 18 до 28 лет должны были выбрать продукты питания по своему усмотрению (начиная от фруктов и кончая сладостями и газировкой). Выяснилось, что использование смартфона во время еды повышало потребление калорий в среднем на 535 ккал.

Кроме того, любители смартфонов на 10% чаще отдавали предпочтение жирной пище, в отличие от тех, кто обедали без телефона.

Таким образом, смартфоны и планшеты играют роль в выборе человеком продуктов питания, а также отвлекают от процесса потребления пищи (даже в детском возрасте).