Смартфон сможет заменит посещение психотерапевта?

Люди, боящиеся высоты (акрофобия), смогут вместо посещения психотерапевта попробовать побороть свою фобию с помощью нового приложения для смартфонов. Для этого им достаточно иметь очки виртуальной реальности и установленное в телефон приложение ZeroPhobia.

Эффективность приложения была исследования в ходе небольшого эксперимента с участием добровольцев, которым предлагали пользоваться приложением когнитивной поведенческой терапии в течение 3 недель. Терапия сработала, хотя с добровольцами не работал ни психотерапевт, ни психолог.

В рамках традиционной когнитивной поведенческой терапии пациенту предлагают вступить в контакт с источником своей фобии и под руководством специалиста научиться менять свою реакцию и бороться с тревожностью. Новое приложение, как оказалось, по эффективности вполне сопоставимо с посещением специалиста.

Приложение, выполненное в форме игры, предлагает выполнить ряд заданий. Например, поменять лампочку, стоя на высокой лестнице, выполнить работы, стоя на балконе. По словам разработчиков, сценарии для приложения создавались с расчетом на максимальный охват всех возможных ситуаций, с которыми могут сталкиваться люди с акрофобией.