Сидячий образ жизни и увлеченность видеоиграми убивают 5 миллионов человек ежегодно – ВОЗ

Сидячий образ жизни и увлеченность видеоиграми в детском возрасте каждый приводит к смерти 5 миллионов человек. К такому выводу пришли эксперты Всемирной организации здравоохранения, изучив влияние времени, проведенного ими со смартфонами в руках или за экраном компьютеров, на здоровье малышей.

По данным ВОЗ, более 23% взрослых и около 80% подростков на сегодняшний день недостаточно физически активны. Привычка мало двигаться закладывается в людях до 5 лет, но именно в этом возрасте с ней необходимо бороться. В первую очередь, по мнению специалистов, нельзя позволять детям долго сидеть перед компьютерами, телевизорами и гаджетами. Чем меньше времени они будут проводить сидя, тем ниже будет риск развития у них в дальнейшем опасных заболеваний.

При этом время, которое ребенок проводит за чтением, пением и настольными играми, сокращать не нужно, ведь такие занятия благоприятно сказываются на умственном развитии.