Женщина похудела на 19 кг после отказа от хлеба и масла

45-летняя Дауни Дики из Великобритании, весившая около 120 килограммов, отказалась от бутербродов с маслом и сбросила 19 килограммов.

Информационный портал Belfast Live рассказывает, что Дауни, которая родом из города Баллинахинч, Северная Ирландия, столкнулась с целым рядом проблем со здоровьем из-за избыточного веса: у нее обнаружили артрит коленного сустава, ревматоидный артрит суставов рук и ног. Из-за всех этих проблем ей было очень трудно двигаться.

Однажды Дауни решила похудеть и присоединилась к группе поддержки, в которой полным людям помогают сбросить лишние килограммы. Она изменила образ жизни и отказалась от любимых продуктов — хлеба и масла. По словам Дики, главное преимущество программы питания, разработанной клубом, заключается в гибкости. Участники не используют слово «диета» и отдают предпочтение здоровой еде, приготовленной дома.

«Когда ты приходишь на встречу, тебе не обязательно вставать перед всеми и говорить о набранных за неделю килограммах. Все по желанию», — рассказала Дауни.

Пока что Дауни похудела на 19 килограммов. Сейчас она носит платья на 4 размера меньше, чем раньше, до похудения. Более того, по ее словам, она вернула уверенность в себе и улучшила здоровье. Теперь она с удовольствием посещает магазины одежды и покупает новые наряды.