БАДы с высоким содержанием B6 и B12 повышают риск перелома бедра: исследование

БАДы с высоким содержанием B6 и B12 повышают риск перелома бедра у пожилых женщин. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в журнале JAMA Network Open.

В рамках исследования велись наблюдения за состоянием здоровья 76 тысяч медсестер. Ученые сосредоточили свое внимание на рационе добровольцев: его анализ осуществлялся раз в четыре года. Подавляющее большинство испытуемых потребляли витамины B6 и B12 в дозах, превышающих рекомендации.

Ученые установили, что у женщин, потребляющие наибольшее количество вышеотмеченных витаминов, риск перелома бедра был на 47% выше по сравнению с теми, у кого данный показатель был минимальным.

Ведущий автор исследования доктор Хаакон Мейер (Haakon Meyer) из Университета Осло отмечает, что многие принимают витаминные добавки без показаний врача. Между тем БАДы с высоким содержанием B6 и B12 можно беспрепятственно приобрести в аптеках в Интернете. С учетом того, что высокие дозы витаминов могут вызвать побочные эффекты, специалисты советуют перед употреблением БАДов проконсультироваться с врачами.