Какие опасности скрывают ЗОЖ-аккаунты в соцсетях?

Instagram-блогеры, пропагандирующие здоровый образ жизни, могут спровоцировать у своих последователей развитие нарушений пищевого поведения, в частности, орторексии.

Это отклонение, при котором правильное питание становится навязчивой идеей, и человек не может себе позволить съесть «запрещенные продукты» вроде пиццы или торта. Профессор Университета Филадельфии Кристина Хангану-Бреш рассказывает, что люди с орторексией очень часто страдают также ю обсессивно-компульсивным расстройством: оно проявляется навязчивыми мыслями, фобиями, ритуальными действиями и состоянием повышенной тревожности. На его фоне орторексия развивается очень быстро.

Согласно статистике, орторексия чаще встречается у обеспеченных людей, которые увлекаются программами детоксикации, органическими продуктами питания и тренировками.

Специалисты подчеркивают, что исключение каких-либо продуктов из рациона может привести к истощению, анемии, проблемам с менструальным циклом у женщин, недостатку жизненно важных витаминов и минеральных веществ.

Еще одна проблема в том, что блогеры, как правило, не имеют образования в области диетологии, поэтому их советы касательно питания могут быть не только неграмотными и неправильными, но и опасными для здоровья. Поэтому в вопросах питания правильнее прислушиваться ко мнению специалистов, а не блогеров.