Курение и обычных, и электронных сигарет ухудшает качество сна

Курение обычных и электронных сигарет ухудшает качество сна, выяснила группа американских ученых из Государственного университета Оклахомы, передает РИА Новости https://ria.ru со ссылкой на Journal of Sleep Research.

Специалисты провели эксперимент, в котором приняли участие 1664 студента, 29% из которых курили обычные сигареты, 41% предпочитали вейпы, и 30% не курили вовсе.

Выяснилось, что курильщики и вейперы испытывали проблемы со сном чаще, чем те, кто не курил вообще. Причем любители электронных устройств использовали снотворные препараты чаще всех.

По словам ученых, исследование имеет важность в связи с высокой популярностью вейпов, особенно среди молодежи.

"Поскольку мы обнаружили, что даже не ежедневное употребление электронных сигарет было связано с ухудшением сна, это может указывать на пользу профилактики", — подчеркнула ведущий автор исследования, доктор Эмма И. Бретт.

По ее словам, негативное влияние употребления электронных сигарет на организм доказывает, что вейпы опасны для здоровья.