Почему так важно следить за уровнем витамина D в организме?

Нехватка витамина D может негативно сказаться на работе мышечной системы у людей старше 60 лет, как выяснили Сотрудники Колледжа Святой Троицы в Дублине.

Как сообщает The Indian Times, ученые провели исследование с участием более 4000 пожилых добровольцев и установили, что на фоне дефицита витамина мышечная слабость встречалась почти в два раза чаще по сравнению с наличием нормального уровня витамина (40,4% против 21,6%).

Нарушение в работе мышечной системы у людей с нехваткой этого витамина встречалось в три раза чаще – 25,2% против 7,9%. Получалось, дефицит витамина D значительно увеличивал вероятность снижения мышечной силы и работоспособности. Профилактика дефицита витамина позволит предотвратить проблемы и с мышцами, и с костями, говорят ученые.