Пережившие рак женщины должны обязательно начать заниматься спортом – ученые

Ежедневные физические упражнения снижают риск преждевременной смерти у женщин, переживших рак, как выяснили ученые

Как сообщает ТАСС, специалисты проанализировали данные более 2000 женщин 50-74 лет, излечившихся от рака груди. В течение 12 лет специалисты следили за здоровьем этих женщин и уровнем их двигательной активности. Как выяснилось, женщины, которые занимались физическими упражнениями, реже умирали за период наблюдений, по сравнению с теми, кто вел малоподвижный образ жизни.

Женщины, которые тратили 2,5 часа в неделю на физические упражнения, почти в 2 раза реже умирали, чем малоподвижные женщины. Если же женщины вели активный образ жизни еще до постановки диагноза, то его поддержание снижало вероятность ранней смерти приблизительно на 30%.