О чем может рассказать сила рукопожатия?

Сила рукопожатия может много рассказать о здоровье человека: если у человека слабое рукопожатие, это может указать на латентно развивающуюся болезнь Альцгеймера, как говорится в новом исследовании, опубликованном в журнале Journal of Alzheimer’s Disease.

Как сообщает "Новости Mail.RU", сила хвата 30-летнего мужчины в среднем равна 40 килограммам. Снижение этого показателя на каждые 5 килограммов связано с 18%-м повышением риска развития когнитивных нарушений.

В прошлом ученые доказали, что по ослаблению силы хвата можно предсказать также возрастное снижение плотности костной ткани, повышенный риск падений и переломов. Плюс, слабое рукопожатие свидетельствует о повышенном риске депрессии и близкой смерти. Эксперты отмечают также, что ослабление мышц кисти и предплечья свидетельствует о протекании общего процесса потери мышечной массы и силы, который начинается после 40 и ускоряется после 70-летнего возраста.

По словам ученых, в среднем человек теряет от 3% до 5% мышечной массы за 10 лет. В то же время, силу рукопожатия можно сохранить до глубокой старости, если регулярно тренировать мышцы кисти и предплечья.