Как избежать опьянения и уменьшить вред от спиртного? Советы эксперта

Как можно уменьшить вред, который наносит организму спиртное? Профессор Дэвид Натт из Имперского колледжа Лондона поделился несколькими полезными советами.

Во-первых, специалист рекомендует стараться не пить шампанское: дело в том, что пузыри ускоряют наступление опьянения. Кроме того, если вы собираетесь выпить вино и пиво, лучше сначала выпить пиво, пишет The Daily Mail. По словам специалиста, пиво займет место в желудке и не даст выпить больше вина. Крепость вина выше, поэтому чем меньше вы его выпьете, тем меньше вероятность опьянеть, как утверждает специалист.

После двух спиртных напитков можно перейти на безалкогольные напитки – это также позволит контролировать степень опьянения. Кроме того, если вы собираетесь на вечеринку с друзьями, не лишнем будет изначально договориться с друзьями относительно объема потребляемого спиртного; во время мероприятия не открывайте больше бутылок, чем изначально было оговорено.

Кроме того, специалист рекомендует не сочетать соленое со спиртным: из-за соли человек будет мучиться жаждой и пить больше спиртных напитков.

Эксперт напоминает, что спиртное может вызвать повреждение мозга и печени, а также проблемы с психикой и поведением.