Ученые рассказали, как можно оставаться умственно здоровым всю жизнь

Ученые Университета штата Мичиган (США) утверждают, что для сохранения умственного здоровья на всю жизнь нужно жить с оптимистичным партнером: это будет способствовать снижению риска развития болезни Альцгеймера, деменции и других нарушений когнитивных способностей у обоих супругов.

Как сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress, ученые проводили 8-летние наблюдения за 4500 парами и обнаружили связь между браком с оптимистичным человеком и низким риском ухудшения умственного здоровья. Оптимистичный партнер помогает вести здоровый образ жизни, правильно питаться и быть физически активным, что положительно влияет и на физическое здоровье.

По словам ученых, хотя склонность к оптимизму частично передается по наследству, существуют свидетельства, что этому качеству также можно обучиться. Ученые выяснили, что под влиянием другого человека действительно можно измениться и стать более оптимистичным.