Как вдвое снизить риск сердечного приступа? Ученые рассказали о неожиданном способе

Дневной сон 2 раза в неделю может снизить риск сердечного приступа на 48%. Об этом сообщают специалисты из Университетской клиники Лозанны в Швейцарии.

Как сообщает «Российская газета», ученые провели 5-летний эксперимент, в котором принимали участие более 3400 человек в возрасте от 35 до 75 лет.

В ходе исследования ученые сосредоточены внимание на связи между частотой и продолжительностью дневного сна. Так, у тех участников эксперимента, которые спали днем каждый день, риск сердечного приступа не снижался, а, наоборот, повышался. Те, кто спал днем 2 раза в неделю, риск сердечного приступа был снижен, причем продолжительность сна не имела решающего значения.