Силовые тренировки полезны пациентам с циррозом печени – ученые

Силовые тренировки трижды в неделю в сочетании с белковыми добавками приводят к росту и усилению мышц у пациентов с циррозом печени. К такому выводу пришли ученые из Орхусского университета.

«Наш тренировочный проект продемонстрировал, что силовые тренировки и белковые добавки могут разорвать порочный круг и восстановить мышцы пациентов с тяжелым диагнозом», - отметила Луиза Ааманн из Орхусского университета, член исследовательской группы.

Исследование, которое они провели с коллегами, продлилось 12 недель, и в нем участвовали 39 пациентов с циррозом. Часть пациентов занималась силовыми тренировками один час три раза в неделю, а остальные были контрольной группой. Обе при этом получали рекомендации от диетолога и белковые добавки в течение того же срока. Вся физическая активность и потребление белка регистрировались в дневниках.

«Группа, которая тренировалась, увеличила как мышечную силу, так объем мышц за 12 недель силовых тренировок. Кроме того, улучшились функциональные возможности данных участников, что облегчало повседневную жизнь», - отметила Ааманн.