Какие симптомы могут указывать на дефицит витамина B12?

Состояние полости рта человека может указать на дефицит витамина В12 – важного вещества, которое участвует в создании здоровых клеток крови и нервных клеток.

Нехватка витамина В12 провоцирует развитие хронической усталости, малокровия, анемии, плохую адаптацию организма к стрессам, депрессию, шизофрению и многие другие проблемы.

Британская служба здравоохранения NHS называет распространенными нарушениями, которые указывают на нехватку витамина В12, периферическую невропатию, атаксию и парестезию. Эти термины означают повреждение нервной системы, из-за которого могут возникать проблемы с координацией, ходьбой или речью, а также неприятные ощущения в коже, напоминающие удары током или уколы.

Специалисты из Фонда здоровья полости рта в свою очередь предупреждают, что на дефицит витамина В12 могут указывать некоторые признаки, связанные с состоянием полости рта. По их словам, при слишком низком уровне B12 внутри ротовой полости могут появиться язвы.

Симптомы, на которые необходимо обратить внимание:

• Язвы во рту, возникающие из-за нехватки В12, могут быть весьма болезненными.
• Обычно они красные или желтые, появляются на внутренней стороне щек, языке, деснах, небе.
• Такие язвы не передаются через поцелуи или посуду.
• Большинство язв во рту самостоятельно заживают в течение трех недель, но если они вызываются недостатком витамина В12, поражение слизистой рта может носить более длительный характер: изъязвления могут то исчезать, то возникать снова.

Еще одна проблема, которая указывает на дефицит этого витамина, – это глоссит, воспаление языка, делающее его болезненным, красным и необычайно гладким. Глоссит также может создавать определенные трудности с жеванием и глотанием пищи.