Тепловое истощение: Что делать?

Тепловое истощение – это целый ряд неприятных симптомов, которые могут возникать из-за жары и в сбоях механизмов организма по снижению температуры тела.

Риск теплового истощения повышен у детей, которые имеют избыточный вес, солнечные ожоги или нездоровы в данный момент. Также этот риск повышается при приеме мочегонных лекарств, препаратов для лечения синдрома дефицита внимания, аллергии и мигрени, а также антидепрессантов.

Симптомы теплового истощения:

• Повышенная температура тела;
• Прохладная и липкая кожа;
• «Гусиная кожа»;
• Обморок, головокружение;
• Слабость, дурнота;
• Головная боль;
• Выраженное потоотделение;
• Сильная жажда;
• Раздражительность, агрессия;
• Локальные мышечные спазмы и судороги;
• Тошнота и/или рвота;
• У младенцев тепловое истощение характеризуется следующими симптомами:
• Плаксивость, раздражительность;
• Учащенное дыхание;
• Избыточная сонливость, заторможенность, невозможность разбудить;
• Рвота.

Что делать, если у ребенка или у взрослого тепловое истощение?

Если вы заметили один или несколько перечисленных признаков, уведите пострадавшего в прохладное затененное место. Затем рекомендуется намочить его одежду холодной водой, либо убернуть его влажным прохладным полотенцем.

Если пострадавший – ребенок, и у него болезненные судороги в конечностях или животе, желательно мягко и осторожно массировать и растягивать мышцы.

Также пр тепловой истощении рекомендуются прохладные напитки, содержащие соль. Это могут быть, например, спортивные напитки или те, которые назначаются при гастроэнтерите.