Почему после COVID-19 снятся кошмары?

На фоне пандемии COVID-19 людям стали чаще сниться ночные кошмары — во снах люди сталкиваются с болезнью, операциями, военными действиями и даже концом света. Причем о кошмарах рассказывали как переболевшие коронавирусом люди, так и непереболевшие, и не было ясно до конца, влияет ли на сны сама болезнь. Для того, чтобы выяснить это, за дело взялись психологи из Римского Университета Сапиенца. О результатах они рассказали в статье в журнале Nature and Science of Sleep,передает «Газета.Ру». 

Ученые проанализировали данные о 1088 добровольцах из 14 стран, средний возраст участников составил 34-44 года. Половина добровольцев переболела COVID-19, в том числе бессимптомно. В ходе исследования участники заполнили опросники, измеряющие уровень тревожности и стресса, симптомы депрессии и ПТСР, выраженность бессонницы, и в целом качество жизни и состояние здоровья. Участников также попросили вспомнить, как часто им снились кошмары до и во время пандемии.

До пандемии особой разницы в частоте кошмаров не наблюдалось. Однако во время пандемии частота кошмаров у переболевших  COVID-19, значительно возросла. Кроме того у переболевших были более выражены симптомы тревоги, депрессии и ПТСР. Кошмары чаще всплывали в памяти участников, чем обычные сны. Большая частота ночных кошмаров оказалась связана с усилением симптомов ПТСР, тревоги, бессонницы, с меньшей продолжительностью сна. Чаще кошмары встречались у молодежи и тех, кто перенес болезнь наиболее тяжело.